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常用减肥刮痧部位

时间:2019-09-21 13:04来源:首页
刮痧减肥胸腹部主要刮膻中、中脘、关元穴。推背由上而下。背部首要刮肾俞穴。小腿部首要刮三阴交、丰隆穴。此类节食穴定位如下: 拔罐减重胸腹部首要刮膻中、中脘、关元穴。拔

刮痧减肥胸腹部主要刮膻中、中脘、关元穴。推背由上而下。背部首要刮肾俞穴。小腿部首要刮三阴交、丰隆穴。此类节食穴定位如下:

拔罐减重胸腹部首要刮膻中、中脘、关元穴。拔火罐由上而下。背部首要刮肾俞穴。小腿部重要刮三阴交、丰隆穴。

(1)中皖取穴时,可应用仰卧的姿态,于人体上腹部,前正中线上,具体找法如下:胸骨下端和肚脐连接线中式茶食即为此穴。

推背瘦肚胸腹部主要刮膻中、中脘、关元穴。拔罐由上而下。背部主要刮肾俞穴。小腿部重要刮三阴交、丰隆穴。此类减腹穴定位如下:

(2)关元取穴时,可选用仰卧的架势,关元穴位于下肚子,前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下60%处,正是此穴。

中皖取穴时,可应用仰卧的姿态,于人体上腹部,前正中线上,具体找法如下:胸骨下端和肚脐连接线中式茶食即为此穴。

(3)膻中取穴时,可利用正坐或仰卧的架子,膻中穴位于人体胸部,两乳头之间连线的小心。

关元取穴时,可利用仰卧的姿态,关元穴位于下肚子,前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分一处,便是此穴。

(4)三阴交取穴时,伤者迎正坐或仰卧。三阴交穴位于小腿内侧,足内踝上缘三指宽,在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。

膻中取穴时,可使用正坐或仰卧的架势,膻中穴位于人体胸部,两乳头之间连线的中心。

(5)肾俞取穴时一般使用俯卧肾俞穴位于腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处。

三阴交取穴时,伤者迎正坐或仰卧。三阴交穴位于小腿内侧,足内踝上缘三指宽,在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。

(6)丰隆五指并拢,小指末节按足外踝最高处(右边手按右腿,左手按左腿),一贯沿膝盖方向移动,大拇指触到腓骨(鼓起来部分)下,小手指头的岗位正是丰隆穴。“丰隆”穴有缩减和平抑空腹感的机能。所以,通过对这一穴位的振作振奋,能够轻巧地到达节食的成效。

肾俞取穴时平时采用俯卧肾俞穴位于腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处。

丰隆五指并拢,小指末节按足外踝最高处(右边手按左腿,左臂按右脚),平素沿膝盖方向移动,大拇指触到腓骨下,小手指头的岗位正是丰隆穴。“丰隆”穴有压缩和平抑空腹感的机能。所以,通过对这一穴位的鼓励,能够轻巧地达到消肉的作用。

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